MVG2Triathlon Delft

Een lustrum Triathlon Delft in ons eigen Delft-Delftse Hout op 6 en 7 juni 2026. Wat een mooie uitdaging!

Meld jij je direct aan of twijfel je nog? 

“Hoe pak ik dat aan? Wat heb ik nodig? Hoe train ik daar specifiek voor? Hoe verzorg ik mezelf zowel voor, tijdens als na een wedstrijd en mijn trainingen?
En hoe onderhoud ik mijn fiets?”

Wellicht vind je het als zwemmer, fietser of hardloper eens leuk om alle drie de sporten te beoefenen. 

Of je hebt al wel triathlon ervaring, maar wil je meer weten over: Hoe je sterker kunt worden; Een pijntje of een klacht; Hoe je comfortabel en aerodynamisch op je fiets zit? Of wil je graag extra tips en trucs voor het open water zwemmen, de overgangen, materialen, ed?

=> Doe dan mee aan de MVG2Tri-clinics ter voorbereiding op deze super leuke triathlon in de Delftse Hout!

MVG2Tri-totaalpakket

• Tien clinics van 1 tot 2 uur, waaronder kracht; zwemtechniek; open water zwemmen; fietstechniek; hardlooptechniek; overgangen zwemmen-fietsen-lopen
• Wedstrijdvoorbereiding met praktische tips & trucs
• Waardevolle extra’s als fietsonderhoud en fietspositie- en fysio advies
• MVG Sport massage of coachingsgesprek 
• Trainingsschema voor 1/16, 1/8 of 1/4 triathlon met extra contactmomenten
• Samen naar een mooi doel trainen
• Persoonlijke begeleiding in groep van maximaal 8 atleten met 1 of 2 enthousiaste begeleiders

Locaties: Wedstrijdlocatie in de Delftse Hout e.o.

De planning:
Dinsdag 19.00 – 21.30 of in weekend om 09.00-11.00 uur (duur 1 tot max 2 uur)

1. Zondag 8 maart Introductie en krachttraining in sportschool Queen’s
2. Zaterdag 14 maart Total body check en advies door fysiotherapeute Joline Snel van Snel in Beweging
3. Zondag 22 maart RunBikeRun clinic (perfect voor de RunBikeRun en Tijdrit Rotterdam)
4. Dinsdag 31 maart Zwemtechniek in Sportfondsenbad Delft
5. Dinsdag 7 april Fietstechniek en fietspositie advies van Maaike Kaiser
6. Dinsdag 14 april Fietsonderhoud clinic door CyclingXpert Danny Vrolijk
7. Dinsdag 5 mei Open water clinic (perfect voor de Westland Triathlon)
8. Dinsdag 19 mei Wisselclinic fietsen-lopen met optie open water zwemmen
9. Zondag 31 mei Generale repetitie zwemmen-fietsen-lopen met wedstrijdvoorbereiding tips & trucs
10. Dinsdag 2 juni Open water zwemmen met optioneel loslopen
    6 en 7 juni Triathlon Delft!
    Extra Dinsdag 9 juni Evaluatie met optie open water zwemmen (perfect voor TRI Rotterdam)

Bij mindere weersomstandigheden kan een fiets of open water clinic vervangen worden door hardloop techniek

Kosten: Snelle beslissers t/m 31 december € 275,- vanaf 1 januari € 299,-

Kadotip: MVG2Tri kadobon in feestelijke verpakking

Het MVG2Tri-pakket gaat door bij 6 tot 8 deelnemers. Bij volzet volgt er een donderdagavond mogelijkheid.

Om deel te kunnen nemen aan MVG2Tri clinics ben je: Minimaal 18 jaar, gezond, in het bezit van zwemdiploma’s ABC, geschikte kleding en goed onderhouden materiaal. En heb je veel zin in om samen naar de Triathlon Delft te trainen!

De MVG2Tri clinics maken je wegwijs in alle aspecten van de wondere wereld van de triathlon. Een prachtige en uitdagende sport. Die uitdaging ligt niet alleen in het aansluitend beoefenen van drie takken van sport, maar ook om de diverse trainingen te combineren. Daarnaast komen ook andere aspecten bij kijken zoals voeding, kleding, wedstrijdvoorbereiding, wissels, blessurepreventie, et cetera.

Je hebt voor de clinics nodig
Zwemmen: Zwembril, fel gekleurde badmuts en (optioneel) wetsuit voor buiten water

Fietsen: Goed onderhouden fiets, helm (verplicht!), bel, reserveband, pompje, bidon, verlichting, (zonne)bril

Hardlopen: Geschikte kleding & schoeisel, hesje/lampjes afhankelijk van zonsondergang

Enthousiast om te starten? Maar heb je nog vragen? Of ben je juist geïnteresseerd in persoonlijke training of coaching ter voorbereiding op het triathlon seizoen?

Neem dan contact met me op via marjan@mvgsport.nl of 06 300 45 339 voor meer informatie of een vrijblijvende afspraak.